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中介招代孕_孕妇初期怎样睡觉比较好

来源:http://www.ahfsw.cn  日期:2020-02-02

代孕后女性都会特别小心,尤其是初次代孕的女性,更会十分的小心翼翼,就怕在孕期出现意外情况导致流产。
所以日常的饮食起居各方面都会很注意,就是睡觉也想要找一个较好的姿势。
那么,代孕初期怎样睡觉比较好呢?女性代孕初期时候子宫还比较小,尤其是较早的代孕阶段,甚至还没有胎心和胚芽出现,所以此时孕妇采取感觉舒适的卧姿睡觉即可,一般不会对孕期健康有不良影响。
但是不建议俯卧姿势睡觉。
因为即使没有代孕,俯卧也是不良的睡姿,容易压迫心脏影响血液循环。

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而随着孕周的增加代孕女性进入到妊娠晚期,此时睡觉姿势建议采取左侧卧姿,这种睡觉姿势对孕期健康和胎儿发育较好。
因为体内的乙状结肠会占据在子宫的左侧部位,因此子宫会轻度的右旋,而且左侧位卧姿能够减少增大子宫压迫腔内静脉,可使心血量回流较好。
此外,代孕后的早期阶段起的生理变化,常容易让女性出现犯困,乏力,容易有轻度嗜睡表现。
所以还要合理安排作息时间,避免过度劳累,要保证充足的8小时睡眠时长,这样才有利于孕早期身体健康和胚胎发育。

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